七草粥はいつ食べる?朝と昼と夜どこで?おかずは作ってる?

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七草粥はいつ食べる?朝と昼と夜どこで?おかずは作ってる?

正月が明けると

スーパーなどでよく見かける「七草粥」。

 

七草って何だろうという言葉はよく耳にしますが、

いつ何時に食べるかまで意識したことはありますか?

 

七草粥を食べる事は知っていたとしても

それだけではお腹が空きます。

 

世間一般では

どういった時に、

どういった食事をしているのか見てみましょう。

 

 


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七草粥はいつ食べる?

 

七草粥は1月7日に食べます。

 

七草粥を食べると

  • 一年中無病息災で過ごせると信じられている
  • 正月で疲れた胃を休ませる意味

があります。

 

 

このように言われていますが、

食べないよりは食べたほうが良い

という感覚で受け取っておいた方がいいでしょう。

 

昔の冬場は野菜が乏しかった事で

栄養素を補うという意味がありました。

 

今は年中、色々な野菜を食べる事ができるので

栄養素という点で見ると間に合っていますよね。

 

 

正月の贅沢の食事から普通の食事に戻すといった考えもありますが、

どちらかと言えば今はこっちの方が正しいのかな?と思います。

 

 

 

七草粥は朝と昼と夜のどこで食べる?

一般的に朝に食べます。

 

あくまでも「一般的」であって、

夜に食べても問題ありません。

 

今の生活環境からして、

家族全員が揃う時間帯を考えると

夜の方が都合のいい人もいますよね。

 

そういった方は夜に食べます。

 

 

昔の風習からすると

1月6日の夜に準備して

翌朝に食べると言われていますが、

今はそこまできっちりして食べる人はあまりいません。

 

決まりを守るよりも

家族で楽しく食事をする方が大事ですからね。

 

 

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七草粥に合うおかずは作ってる?

七草粥だけでは味気ないと思う方は多く、

お粥に合うおかずを作っている方も多くいます。

 

お粥の中にえのきや人参などの野菜をいれたり、

煮物をおかずに添えたりして食事を楽しみます。

 

その時に注意しないといけないことは

正月疲れの胃を休ませるという事。

 

七草粥だけでは物足りないといって

こってりとした食べ物を食べては元も子もありません。

 

 

 

七草粥に合うおかずクックパッドレシピ

参考までにクックパッドのレシピを紹介します。

 

お粥が苦手だけど、七草で胃を整えて一年の無病息災を願い考えました(^-^)
たまごを使っているのでしっかりしたおかずにも
七草粥が苦手な方にあんかけ七草うどん♪

 

和風のおかず。蓮根じゃなくて本当は大根が食べたかった
七草粥のおかず

 

切って、混ぜて、和えるだけ!3分でできちゃう簡単アレンジレシピです!せりとアボカドの組み合わせを試してみてください♫
七草粥の残りで…せりとアボカド簡単おかず

 

圧力鍋で簡単調理☆
七草粥をいつも夕飯に作るので鶏肉でボリュームアップ!
夕飯にどうぞ☆圧力鍋で簡単!七草粥

 

干し貝柱と鶏肉の旨みがしっかり出てます♪おかずがいらないくらいしっかり味でおいしい♡
干し貝柱と鶏肉の中華粥✿七草粥にも✿

 

 

 

まとめ

七草粥は1月7日に食べる

これさえ覚えていれば大丈夫です。

 

朝・昼・夜に悩む必要もないし、

おかずも食べて大丈夫。

 

楽しく調理をして美味しく頂きましょうね。

 

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