筋トレだけでは筋肉はつかない?睡眠時の成長ホルモンに関係が!

目安時間:約 8分

「寝る子は育つ」という言葉はご存知ですか?

 

実は、この言葉通り

本当に寝る子は育つんです

 

それは、寝ている時の「成長ホルモン」が大きな役割を果たすのですが…。

 

 

中々筋肉がつかなくて困っている方は必見です。

 

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会社の忘年会に行かない為には?欠席理由は何がいい?印象は変わる?

目安時間:約 10分
会社の忘年会に行かない為には?欠席理由は何がいい?印象は変わる?

忘年会に行きたくない…

どうやったら行かなくて済むのだろうか。

 

そう思う人も少なからずいるはずです。

 

行かない為にはどうするか

欠席する理由は何がいいのか

 

そして気になるのが、

欠席するとどう変わるのか。

 

これらを私なりに紹介していきたいと思います。

 

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忘年会の余興はお笑いが面白い!ヲタ芸も人気が?下品な物には注意!

目安時間:約 7分
忘年会の余興はお笑いが面白い!ヲタ芸も人気が?下品な物には注意!

忘年会といえば、

その年の仕事の話で盛り上がったり

普段の日常会話で盛り上がったりと

みんなで集まって賑やかに年の締めくくりをする日。

 

中でも、

「余興」は特に盛り上がって

楽しいイベントの一つですよね。

 

成功しても、失敗しても大いに盛り上がって

人との繋がりが今以上に深くなるきっかけにもなります。

 

人間関係を作るのに非常に効果的な「余興」ですが、

下品な事をしてしまうと最悪な場合、会社に入れなくなるかもしれません。

 

そういった事も踏まえて、

ウケるお笑いはどう言ったものなのか見てみましょう!

 

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イオンのボジョレヌーボーの値段ってどうなの?赤と白に注意しよう!

目安時間:約 8分
イオンのボジョレヌーボーの値段ってどうなの?赤と白に注意しよう!

ボジョレーヌーボーの季節がやってきました。

 

いつも秋に入って少し経つと

スーパーマーケットでは”ボジョレー祭り”を始めだします。

 

よく行くスーパーと言えば、

日本の至る所に存在する「イオン」。

 

イオンでももちろん、

ボジョレーヌーボーの話題で店内や店前では大々的にポスターなんか貼ってあったりしますよね。

 

そんなイオンのボジョレーが気になって調べました。

 

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ワイパーの音はガラコを塗ってから?原因と対策はこちら!

目安時間:約 7分
ワイパーの音はガラコを塗ってから?原因と対策はこちら!

雨の日
車の運転は前が見にくくて危ないですよね。

 

フロントガラスが雨に濡れて、
雨が潰れて広がって見えにくくなるからガラコを塗ってみたけど…

 

撥水効果は抜群だけど、
なんかワイパーから変な音?
「ビビビッ」や「キュキュ」ってなるようになった…。

 

そういった経験はありませんか?

 

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ボジョレーヌーボーはおいしくない?試飲用だから?日本だけ人気有り

目安時間:約 7分
ボジョレーヌーボーはおいしくない?試飲用だから?日本だけ人気有り

いつも9月の中頃になるとボジョレーヌーボーの話題になります。

 

「今年のボジョレーはどうかな?美味しいかな?」
「ちょっと高いから買おうかどうか悩む」などなど。

 

中でも、
「ボジョレーヌーボーはおいしくないよ」
と聞いたことがあったので、気になって調べてみました。

 

調べていくと、
「あぁ、こういう理由でおいしくないのか」という事が分かってスッキリしました。

 

 

ちょっとした雑学にもなるので、
よかったら見てくださいね。

 

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アマゾンでクレジットカードを使いたくない、代引きも嫌な方へ

目安時間:約 9分
Amazonでクレジットカードを使いたくない方へ

アマゾンでお買い物をしようと考えているけど

クレジットカードは使いたくない。

 

でも、代引きだと手数料がかかるから嫌。

 

 

そんなわがままを可能にする支払い方法があります。

 

 

実際に私も

その支払い方を利用して買い物をしています。

 

とっても便利で簡単なので知っておくと得しますよ(^^

 

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ダイエットを年末までに!家でできる方法は?睡眠にも関係が!

目安時間:約 11分
ダイエットを年末までに!家でできる方法は?睡眠にも関係が!

家にいて中々運動する機会が無いけど、

なんとかして年末までに痩せたい。

 

ランニングは嫌いじゃないけど、

外に出て運動することできないしどうしよう…。

 

 

実は、外に出ていかなくても

家を中でちゃんとしたダイエットができます。

 

 

それも、すごく簡単な方法で。

 

でも、継続しないと効果が出ないので楽ではありません。

 

 

あなたのやる気次第です。

 

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家族のクリスマスケーキ何にしよう?似顔絵や子供と手作りはいかが?

目安時間:約 9分
家族のクリスマスケーキ何にしよう?似顔絵や子供と手作りはいかが?

もうすぐ楽しいクリスマス。

 

その主役となるクリスマスケーキを決める時って結構悩みますよね。

 

 

家族からは

「何でもいいよー」とか

「こんな風なケーキでお願い」など

抽象的に言われるから、余計わからなくなるなんて事も。

 

 

そういった悩みを解決したい。

 

 

そこで!

私が実際にやってみて効果絶大だった解決策をご紹介します(^^

 

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年越しそばってなんで食べるの?大晦日のいつ?昼でも大丈夫?

目安時間:約 6分
年越しそばってなんで食べるの?大晦日のいつ?昼でも大丈夫?

毎年、年越しそばを食べるけど
なんで年末になるとそばを食べるのだろう…。

 

 

普段、気にもしないけど、
年末が近づいてくると一回は気になりますよね。

 

なんで”年越しそば”なのかと。

 

うどんはダメなの?
ラーメンはダメなの?
って思いません?

 

 

それにはちゃんとした理由が、
”そば”じゃないといけない理由がありました。

 

 

そんなちょっとした疑問をお答えします。

 

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